森林セラピーウォーク&そば打ち体験行いました

 7月23日(日)立山山麓森林セラピー+1(プラスワン)を行いました。今回の+1はそば打ち体験。

雨の中でしたがいつも以上のマイナスイオンを浴びて午前中は森林散策。そして午後はお楽しみのそば打ち♪

ほとんどの方が初めてで手打ちそばらしい蕎麦を打っていらっしゃいました(;'∀')

次回は8月27日(日)に2回目の森林セラピー&自力整体です。これから暑くなり寝苦しくなり自律神経が乱れやすくなります。

今日の北日本新聞に『森林セラピーはいかが』という記事が載っていましたね。これからの暑い時期を立山山麓森林セラピー基地をゆっくり歩いて森林浴。健康増進や疾病予防の視点からおすすめです(^^♪



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